人類圖五大類型的去制約指南
實踐人類圖、活出適合自己的生活方式時，「去制約」這件事是無可避免、並且是需要練習的！去制約跟你的能量場類型息息相關，所以這篇我會說明生產者、顯示生產者、顯示者、投射者以及反映者的去制約指南！
「去制約」在人類圖中，代表著掙脫束縛，活出真實自己的意思。束縛可能來自家庭、社會環境，也可能來自自身的設計；不論是哪一種，去制約都代表著丟掉不適合的樣貌，讓自己活得健康自在。
人類圖「去制約」是實踐人類圖生活的重要關鍵，我在解讀人類圖時，也會依照每個能量場類型提供專屬的去制約目標。只有拋開不適合的樣貌，使用正確的能量場運作方式過生活，才能夠讓你愈活愈自在喲！
生產者：學會拒絕
- 非自己：挫敗感
- 策略：等待（薦骨）回應
擁有薦骨中心的生產者，身體透過使用自身的能量完成目標，這讓生產者們從中獲得滿足感；也因此，生產者們總是認為自己做得愈多愈好、再多花一點時間做也ok。
但是，生產者們有辨識過自己「想不想做」嗎？如果什麼事都靠身體的精力硬扛，你反而會累倒、內在也感到消耗不已。所以對於生產者們來說，必須要辨認出「自己真正想做的是什麼」、「不想做的是什麼」，尤其是不想做的，勇敢地拒絕這些任務，才能正確地發揮自己的能量在對的人、事、物上哦！
曼蒂
顯示生產者：學會放慢速度與拒絕
- 非自己：挫敗感
- 策略：等待（薦骨）回應
顯示生產者擁有直接或間接相連的喉嚨中心、薦骨中心，對於他們來說，用最快速的方式達成目的，就是他們人生不斷追求的方向，而且愈快愈好！但是你們別忘了，你們在行動前，還是需要透過「薦骨中心」來辨識自己想不想做這件事，若是想做，你們才會做得又快又好。
所以對於顯示生產者來說，基本上和生產者一樣，需要先學會在行動之前放—慢—速—度—、暫—停— 一下，再辨識自己想做的事之後再執行、或是辨識自己不想做之後，拒絕該份任務，這才是顯示生產者能順利運用能量，愈做愈好的方式哦！
曼蒂
顯示者：學會分享
- 非自己：憤怒
- 策略：告知
擁有喉嚨中心、能夠影響眾人的顯示者，因為對別人太有影響力了，所以不管你做什麼，別人都會因你而受到程度不一的影響。但顯示者很享受在成就事物上，所以一不小心就會投入在自己的目標，忽略周遭被你影響的人。
所以對於顯示者來說，如果你能在行動之前，適時地和身邊的人、同事或主管分享你要做的事，透過這個過程，身邊的人就能提前做好準備，甚至提供你資源與能量，幫助你事半功倍哦！
曼蒂
投射者：學會停止、放下
- 非自己：苦澀
- 策略：等待邀請
求好心切的投射者們，希望身邊的人能愈過愈好，所以你們經常為了這個目標事必躬親，總是希冀你在意的人能夠因為你的付出，而愈來愈成功。但是，你確定身邊的人真的需要你的幫助嗎？如果他們其實不需要你的幫助，這樣你反而讓自己落入過度疲憊、過度付出的情況之中，內在愈來愈苦澀。
所以對於投射者來說，請學會放下自己「事必躬親」的自我要求，放下自己為他人而忙碌的內在，珍惜自己的能力與能量；要記得，即使你的心意滿滿，但若是遇到不懂珍惜的人，再怎麼努力也是不足以讓他人對你感激；只有當身邊的人認可並求助於你，你再提供協助，這才是最佳的合作模式哦！
曼蒂
反映者 ：接受、享受多變的自己
- 非自己：失望
- 策略：等待 28 天月週期
最稀有的類型—反映者！無任何定義中心的反映者，時常被身邊人的能量影響，可能一下覺得充滿動力，一下又不想動，使得你可能經常想找到自己穩定的樣貌，甚至可能會活在自責自己善變的狀態之下，對於這樣的自己不諒解。而身邊的人也可能對你感到質疑，讓你嘗試想依附他人、或是強迫自己成為某種期待的樣子。
但對於反映者來說，其實你天生就是來體驗各種模樣的自己，不停變化的狀態，才是你最正確的狀態。接受時時刻刻都在變化的自己，從中得到各種不一樣的生活感受，這些動態的感覺就是宇宙給你的禮物，讓你能運用不同的能量來靈活應對人生哦！
曼蒂
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曼蒂
獲得對自己更深入的認識
曼蒂老師的口吻溫柔堅定，並且會適時停下來詢問相關經驗，並根據圖面給予回饋，是很棒又很專業的傾聽者。不同於心理諮商，在經過曼蒂老師的解讀後，我確實有獲得不同角度對自己更深入的認識，很謝謝曼蒂老師提供的專業！
—— 4/6 人｜情緒型權威｜顯示生產者
謝謝曼蒂深入淺出的說明，過去閱讀人類圖書籍不一定能很好的套用到自己的生活之中，曼蒂能從當下我的生活事件裡面給出人類圖該如何應用的建議（例如怎麼練習權威、怎麼了解自己的能量中心運作來讓自己好好休息等等），感覺人類圖透過這次 QA 不再是一個工具，而是一種生活的方式～
—— 3/5人｜直覺型權威｜投射者
