人類圖體驗的核心:情緒中心

人類圖中的九大能量中心,各有不同的意義與影響,為人類的生活帶來多采多姿的變化。而當中,影響最大的當屬情緒中心 (Emotional / Solar center),情緒中心是同時橫跨「動力中心」以及「察覺中心」兩種類型的能量中心,並且,情緒中心正處於發展時期,即將從動力中心轉變成純然的察覺中心。因此,在這個時期的人類,了解情緒中心的運作方式,以及對自己的影響,是相當重要的一件事,也是讓自己更加安然地在自我與關係中和諧共處的關鍵!

人類圖體驗的核心:情緒中心 Emotional Solar Plexus Center in Human Design
人類圖體驗的核心:情緒中心 Emotional Solar Center | 曼蒂讀圖日記

人類圖中的九大能量中心,各有不同的意義與影響,為人類的生活帶來多采多姿的變化,而當中,影響最大的當屬情緒中心 (Emotional / Solar center)。

情緒中心影響著每個人的情緒感受,也即將在不久的將來為世界帶來全新的影響力,因此,在這個時期的人類,了解情緒中心的運作方式,以及對自己的影響,是相當重要的一件事,也是讓自己更加安然地在自我與關係中和諧共處的關鍵!

情緒中心的定義 Definition of Emotional Solar Center

  • 關於情緒、感知、感受,精神意識
  • 相關器官:太陽神經叢、肺臟、腎臟、胰臟
  • 內在權威的使用:等待情緒清明,再做出決定。
人類圖體驗的核心:情緒中心 Emotional Solar Center | 曼蒂讀圖日記
情緒中心位於人類圖右下角

情緒中心位於人類圖中右下的三角形,定義如其名,此中心的能量與情緒感受有關,舉凡喜怒哀樂、失望沮喪、熱情、渴望,皆是情緒能量的影響。

想像一下,如果在平靜的湖面,我們丟一塊石頭進去,是不是會出現一圈一圈的「漣漪」?而漣漪,就是水波的展現。如果一個人有了情緒起伏,就像是以他為中心,情緒波向外發展,對環境能量產生波動影響,這就是情緒波。

情緒波有三種,簡單介紹各自的主題,以及通道:

  • 個體波:主題是熱情,對於人生有著許多喜怒哀樂的情緒展現,大多數時候是平穩的,但內心被觸動時,會感覺自己的情緒起伏相當大,而且短時間內就能大起大落。
    • 相關通道:39 - 55 情緒的通道、12 - 22 開放的通道
  • 家族波(部落波):主題是需求,對於在意的人、與其相關的事物,都容易引發情緒波動,需要被需要的感覺;也因為在意的人都是重要的人,所以常常會忍耐情緒不表現,直到忍耐不了了就會一次爆發。
    • 相關通道:19 - 49 整合綜效的通道、37 - 40 經營社群的通道
  • 社會波(抽象波):主題是渴望、期待,對於人生有著相當多期待與渴望,尤其是還沒發生、即將發生的事,期待渴望被滿足。若是期待的事沒有發生,就會相當沮喪、情緒爆發。
    • 相關通道:41 - 30 夢想家的通道、35 - 36 無常的通道

三種情緒波之外,還有一條被稱為「情緒的源頭」,6 - 59 親密的通道,與薦骨中心連結,是一切感受與情緒波動的源頭。情緒中心的一切都與「人」有關係,而親密的通道,就是幫助情緒突破人際間隔離的線,產生情緒能量的地方。

有顏色或沒顏色的情緒中心是什麼?

看到這裡大家應該會升起疑問:那我的圖上情緒中心有顏色或是沒顏色,差別是什麼?上面所說的情緒感受,我也有嗎?

情緒感受每個人都會有,這是當然的事!而有顏色跟沒顏色的差別,在於「對自己擁有情緒的緊張程度」。這句話有點難懂,我們繼續往下看!

有顏色(有定義):情緒中心有定義,代表有固定運作的情緒週期

擁有固定運作能量的情緒中心,有固定運作的情緒波,也就像是你的情緒像是湖水,內心固定地會產生漣漪,影響自己與周圍的人。

有定義的情緒中心,會產生能量帶來震盪波動,讓你的心情每隔一段週期會有固定的高低起伏,甚至容易因為不同的主題(個體、部落、抽象),讓你的波動變得更加明顯;而且,有定義的情緒中心的人,相較無定義的人,基本上對於情緒起伏的感受比較「自然」,這個自然的意思,是指他們熟悉自己有情緒的樣子,而且覺得情緒激烈或平淡都很正常,不會因為發現情緒起伏而感到緊張。不過,如果情緒中心有定義的人,沒有覺察自己情緒起伏的狀況,很有可能會影響周圍的人,讓他人跟著你的情緒一同起伏,而不自知。

沒顏色(無定義):情緒中心無定義,代表沒有固定運作的情緒能量

沒有固定運作能量的情緒中心,則沒有固定運作的情緒波,一般情況下,內心不會固定地產生漣漪,但非常容易被周圍的人的漣漪影響。基本上,無定義情緒中心的人,每天起床都是心情平靜的一天,遇見了喜歡的朋友、吃了喜歡的東西,會感到開心;遭遇不喜歡的事、經過討厭的人,也會感到沮喪;不同之處是,無定義情緒中心的人,比較不習慣自己在有情緒的狀態之下過生活,甚至會害怕自己處於有情緒的狀態而感到緊張。所以他們經常為了擺脫情緒而煩惱,也可能會被有情緒定義的人,所產生的漣漪而影響,也跟著在心中出現波動,有可能會為了看起來情緒平穩,而吞忍當下的感受。但情緒不會消失,吸收了過多情緒的他們,若沒有找到消化、釋放情緒的方式的話,很可能會陷入情緒的雲霄飛車中,被情緒甩來甩去,甚至被別人誤以為他們是非常情緒化的人。

情緒中心的使用方式

在知道情緒中心的影響之後,我該怎麼跟這樣的能量相處呢?這邊我們也會分成「有定義」跟「無定義」來介紹,讓大家知道有哪些方法可以使用。

有顏色(有定義):等待情緒清明,再做決定

大家知道起霧的樣子嗎?若是在山林中健行或開車,遇到起霧的時刻,正在移動的人或車一定會放慢速度、或開啟霧燈,確定前面的道路通暢,才會前進,對吧?

情緒中心有定義的人,情緒中心就是你的內在權威,而在情緒起伏的當下,就像是在霧中的人一樣,愈激烈的情緒,霧愈濃,可能會讓你完全看不見腳下,不知道該前進還是後退。這個時候,最好的做法是等待霧散去,再決定要怎麼走;也就是情緒內在權威的人,在當下,需要有意識的先等待一段時間,讓自己冷靜之後,再「說話」、「做決定」,不然,你很可能會做出讓自己後悔的事。

情緒中心的能量,是股相當強大的動力,能讓人內在處於情緒的震波下,遮蔽了理智、看不到真實的狀況,若是在這個時間點,因情緒而說出的話,很可能在事後才發現自己根本不是這樣想的。所以情緒中心有定義的人們,千萬要記得,你們的情緒是你的動力也是阻力,在對的時機點,能讓你全力衝刺,也能在充滿霧氣中,讓你掉落山崖;為了避免做出後悔的決定,任何決定以及話語,請不要在自己情緒起伏的當下說出口、執行,等到你的情緒相較平穩之後,再重新思考一遍「你真正想做的事是什麼?」霧散去之後,前進的道路才會明朗。愈重要的事,請等待愈久再決定哦!

沒顏色(無定義):察覺自己、離開現場、轉換情緒

而情緒中心無定義的人,因為不熟悉自己處於有情緒的狀態,很可能被別人影響,或是忍耐情緒許久而不自知,最後突然爆炸。所以無定義的人,第一步需要練習的是「感受自己」,感受自己在每個當下的感覺與感受是什麼。你可能說不出來自己的情緒,但你會知道自己現在可能「怪怪的」,好像有點悶卻說不出來,這也沒有關係,只要記得接受這個有點悶、怪怪的自己就好。

第二步是,離開這個場域,去便利商店、出門走走,或是自己獨處,會幫助你釋放內在的感覺,有其中一個可能是你被有定義的人的漣漪所影響了,離開一下,會讓你好很多。第三步是,固定的安排幾個轉換情緒的活動,譬如健身房運動、看電影、吃美食等,原因是,有可能無定義的情緒中心,在生活中已經吸收了許多情緒能量,但沒有固定的釋放,會不停的積累,這時候若是有固定的行程讓你轉換情緒、釋放情緒,那麼空白的情緒中心就會有出口。

總結

同時是察覺中心也是動力中心的情緒中心,對於現在的我們,需要更多的時間學會怎麼與這樣的能量相處;而在過去的教育中,對於精神意識的學習也相較缺乏,所以成為大人的我們,需要更有意識的和自己的情緒以及身體感受相處,學會察覺自己的狀態,找到方式幫助自己回到平穩、自在的情況,能讓我們與自己、與他人的相處更加順利。

你的情緒中心有定義嗎?那你都怎麼與自己的情緒相處呢?歡迎留言與我分享!

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